Chữa thoát vị đĩa đệm từ bắp cải

Trong y học dân gian ở phương tây người ta sử dụng bài thuốc từ lá bắp cải xanh. Nếu tìm hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm và cách điều trị bạn sẽ thấy bắp cải có công dụng trong việc chữa bệnh đau xương khớp nói chung và thoát vị đĩa đệm cột sống nói riêng vô cùng công hiệu. 

Thành phần có trong bắp cải xanh có chứa rất nhiều các loại vitamin C, vitamin K cùng với những hóa chất thực phẩm, thành phần đặc biệt nhất có trong bắp cải đó là glutamine, đây là một trong những chất có tác dụng kháng viêm có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Để chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bằng bắp cải thì bạn cần dùng những lá bắp cải màu sậm ở phía bên ngoài, hãy đặt những chiếc lá này lên thớt hay trên bàn, tiếp đó bạn hãy cắt bỏ toàn bộ phần cọng cứng và dày của lá đi.

Sau khi đã cắt xong bạn sử dụng một chai rượu có hình trụ đem cán lá bắp cải sao cho lá dập đồng thời tiết ra một số dịch. Tiếp theo cho vào lò vi sóng để lá được nóng lên trong khoảng từ 3- 15 giây hoặc bạn cũng có thể đem lá đi hấp sao cho lá có độ nóng vừa phải. Cuối cùng bạn đem lá bắp cải quấn quanh vùng bị đau và sử dụng một chiếc dây buộc cố định lại trong thời gian 1 tiếng đồng hồ.

Xem thêm bài viết: Cẩn thận với căn bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng tại link http://cachchuathoatvidiadem.com/can-than-voi-can-benh-thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung/.

Món ăn trị thoát vị đĩa đệm từ lá lốt

Trong y học cổ truyền, lá lốt có vị cay, mùi thơm rất đặc trưng. Loại thảo dược này có tác dụng phòng chống phong thấp như tê bì chân tay, lạnh chân tay cũng như giảm đau rất tốt. Đặc biệt lá lốt còn là bài thuốc nam, chữa bệnh thoát vị đĩađệm cột sống thắt lưng cực kỳ hiệu qủa.

• Lá lốt món ăn bài thuốc chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Việc sử dụng lá lốt làm món ăn bài thuốc, chính là một trong cách chữa thoát vịđĩa đệm cột sống thắt lưng hiệu quả nhất. Với lá lốt, bạn có thể sử dụng để làm nhiều món ăn rất tốt cho sức khỏe như, thịt bò cuốn lá lốt, chả lá lốt, canh lá lốt chuối đậu… đều rất ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe.

• Lá lốt sắc cùng sữa bò

Lá lốt cũng chính là một trong những vị thuốc Nam, nên bạn có thể kết hợp cùng với sữa bò để chữa bệnh thoát vị đĩa đệm cực tốt.

Với bài thuốc này, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: Sữa bò 300ml, và 40g lá lốt tươi. Cách làm bài thuốc này cũng rất đơn giản và dễ làm. Bạn chỉ cần đem lá lốt thái nhỏ, hoặc cho vào cối giã nhỏ để vắt lấy nước cốt. Sau đó bạn chỉ cần cho nước lá lốt, cùng với sữa bò vào ấm sắc lên là có thể dùng được.

Bài thuốc này rất tốt lại lành tính, nên người già, trẻ nhỏ đều có thể sử dụng được. Bởi vậy nên nhiều người ca ngợi, lá lốt chữa thoát vị đĩa đệm cực kỳ hiệu nghiệm.

Bệnh nhân có thể sử dụng bài thuốc này để uống thay nước cũng được. Tuy nhiên để đẩm bảo cho việc điều trị bệnh hiệu quả, thì bạn cần phải uống từ 3 – 4 lần một ngày, chia đều vào 3 bữa sáng, trưa tối là được. Với bài thuốc này, người bệnh nên uống liên tục trong khoảng một tuần đảm bảo các triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ thuyên giảm rõ rệt. Những cơn đau giảm hẳn, cường độ đau sẽ nhẹ hơn.

Truy cập facebook: /https://www.facebook.com/cachchuathoatvidiademcom/ để biết thêm chi tiết.

Phương pháp nắn xương chữa thoát vị đĩa đệm

Hiện nay trên mạng, các phương tiện truyền thông khi cần tìm kiếm, sẽ có rất nhiều thông tin về bệnh thoát vị đĩa đệm và cách điều trị. Trong đó, đa phần là những phương pháp quen thuộc như phẫu thuật, dùng thuốc Đông y, Tây y, vật lý trị liệu. Có một cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng theo phương pháp tương tự với vật lý trị liệu ít được nhắc đến, đó là phương pháp nắn xương. 

Có rất nhiều cách chữa bệnh thoát vị dĩa đệm cột sống từ vật lý trị liệu, thuốc chống viêm, tiêm các hoocmon chữa viêm cho đến phẫu thuật. Do phẫu thuật lưng là phải thâm nhập sâu vào cơ thể mà nó lại không hoàn toàn thành công trong việc chữa trị các vấn đề, vì thế tốt hơn hết là hãy tìm đến với các dịch vụ nắn xương của các bác sĩ. Trước khi đến với cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thì chúng ta nên thử các liệu pháp điều trị đã được áp dụng từ rất lâu.

Một bác sĩ nắn khớp xương phải được đào tạo để đặt khớp xương đã bị trật về đúng vị trí của nó. Điều này có thể được thực hiện thông qua một chuỗi điều chỉnh khớp xương để khắc phục phần trật khớp trong cột sống. Những người nắn khớp xương là những chuyên gia được đào tạo lâu năm thành chuyên nghiệp trong việc điều chỉnh các khớp xương bị trật. Bên cạnh đó cũng có nhiều phương pháp để giải nén các đốt sống giúp đĩa có khả năng tự lành.

Xem clip: Anh Huỳnh Văn Phong - Khỏi bệnh sau 1 hộp Tọa Cốt Thống (https://www.youtube.com/watch?v=YqP_KyQcJCQ)

Kiêng ăn gì khi bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng

Bệnh thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì? Đây là vấn đề mà bạn đọc cần tìm hiểu để có thể hỗ trợ việc phòng và điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm thắt lưng hiệu quả hơn, tránh các cơn đau tái phát. Cụ thể hơn bạn đọc có thể theo dõi bài viết dưới đây.

Cần hạn chế các loại thức ăn, đồ uống sau đây khi bị bệnh thoát vị đĩa đệm:

• Cần tránh tất cả món ăn làm tăng chất mỡ trong máu đều bất lợi cho người đang bị bệnh cột sống vì xúc tác phản ứng viêm tấy sẽ làm tăng triệu chứng đau do thoát vị đĩa đệm. Bên cạnh đó những thực phẩm này sẽ làm tăng cân, không tốt cho người bệnh. Do đó không chỉ thịt mỡ, bơ, xúc xích, dăm-bông mà ngay cả bánh kẹo cũng nên hạn chế sử dụng.

• Tránh ăn những thực phẩm có hàm lượng purin và fructozo cao như: cá trích, thịt gia súc, gan và thịt lợn muối.
• Hạn chế hoặc không dùng các đồ uống có cồn như rượu, bia và các đồ uống có chứa nhiều cồn khác; không nên hút thuốc sẽ làm tăng khả năng bị thoát vị đĩa đệm cột sống.

Xem thêm: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và những điều bạn phải biết

Hoặc truy cập: http://cachchuathoatvidiadem.com/

Những cách phổ biến trong điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hiện nay

Hiện nay có nhiều cách được áp dụng, trong đó nhứng cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng được phân thành những nhóm chính là : điều trị nội khoa, điều trị can thiệp tối thiểu và cuối cùng là phẫu thuật.

Xem thêm clip: Anh Huỳnh Văn Phong - Khỏi bệnh sau 1 hộp Tọa Cốt Thống

Điều trị nội khoa

Bao giờ bác sĩ cũng sẽ ưu tiên điều trị nội khoa trước, thời gian điều trị từ 2-3 tháng và chỉ khi không có kết quả thì mới nghĩ đến trường hợp phẫu thuật.

– Điều trị bằng thuốc : thuốc giảm đau, chống viêm…

– Điều trị vật lý trị liệu : kéo giãn cột sống, dùng tia hồng ngoại, sóng ngắn, điện xung, đắp paraphin nóng…

Điều trị can thiệp tối thiểu ( phương pháp điều trị ít xâm lấn )

Hiện nay phương pháp này được áp dụng ở nước ta tương đối phổ biến :

– Điều trị bằng laser

– Điều trị bằng sóng cao tần

Điều trị phẫu thuật

Vẫn là cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống tối ưu nhất tuy nhiên phương pháp này cũng có chỉ định riêng của nó. Những trường hợp cấp cứu bắt buộc phải mổ, bệnh nhân đã thoát vị gây nên hội chứng đuôi ngựa, gây liệt. Những trường hợp chỉ định tương đối là những trường hợp điều trị nội khoa không khỏi.

Phẫu thuật cũng có nhiều phương pháp:

– Mổ nội soi : là phương pháp mổ hiện đại hiện nay cũng đã được áp dụng ở một số nơi nước ta như ở Hà Nội, thành phố Hồ Chí Minh…tuy nhiên kết quả còn phải chờ thời gian vì số lượng mổ chưa lớn nên chưa đánh giá được hết kết quả đó.

– Mổ hở : là phương pháp mổ truyền thống vẫn áp dụng cho đến ngày nay, thông thường mổ hở bao giờ cũng kết hợp với vi phẫu và phương pháp này đã đưa lại kết quả rất tốt.

Trên đây là những thông tin cơ bản về bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng – nguyên nhân – triệu chứng – điều trị. Hy vọng đọc giả đã có thêm những kiến thức chung cho mình để áp dụng điều trị bệnh tốt nhất có thể.

Xem thêm: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và những điều bạn phải biết

(https://www.linkedin.com/pulse/tho%C3%A1t-v%E1%BB%8B-%C4%91%C4%A9a-%C4%91%E1%BB%87m-c%E1%BB%99t-s%E1%BB%91ng-th%E1%BA%AFt-l%C6%B0ng-v%C3%A0-nh%E1%BB%AFng-%C4%91i%E1%BB%81u-b%E1%BA%A1n-ngan-1?published=t)

Thoát vị đĩa đệm và cách điều trị từ 2 bài tập yoga

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng yoga không còn là điều gì quá xa lạ. Đã có không ít người bị thoát vị đĩa đệmkhỏi hoàn toàn chỉ nhờ tập luyện những bài tập tác động sau. Đây là điều có thể khó tin với những người đã mắc bệnh lâu ngày nhưng sẽ rất hiệu quả và phù hợp với bệnh nhân không quá nặng và chưa đến đỗi nguy hiểm.

Xem thêm: Đừng làm ngơ với thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Ở nước ta, cứ 10 người ở độ tuổi 60 thì có 2 người thoát vị đĩa đệm. Nếu các bệnh nhân nhận biết rõ về thoátvị đĩa đệm và cách điều trị hợp lý thì đảm bảo con số này sẽ giảm một cách đáng kể.

1 Bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm hình cây cầu

Tác dụng: Bài tập này giúp tăng khả năng đàn hồi của cột sống, chỉnh sửa các chấn thương sâu bên trong đĩa đệm, có tác dụng tập trung tại vị trí cổ và lưng.

Thực hiện:

Người bệnh nằm ngửa, đẩy mông lên cao, 2 tay xuôi theo chân đẩy xuống đất lấy lực nâng người, tạo thành tư thế giống như hình cây cầu. Giữ nguyên tư thế khoảng 15 giây rồi trở về tư thế ban đầu sau đó tiếp tục lặp lại các lần tiếp theo.

Đây là bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm đơn giản nên bệnh nhân nào cũng có thể tập được và nó có tác dụng  rất tốt đối với những bệnh nhân có tổn thương ở vùng cổ và thắt lưng.

2 Bài tập yoga điều trị thoát vị đĩa đệm “rắn hổ mang”

Với bài tập này người bệnh sẽ có những cảm nhận lực tác động sâu vào vùng thắt lưng giúp kéo dãn dây chằng, chính vì vậy mà khi cảm thấy nóng ở vùng lưng cũng là lúc bài tập phát huy hiệu quả. Ngoài ra bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm này còn giúp cho đôi mắt được sáng hơn vì tác động đến các dây thần kinh thị giác.

Những bệnh nhân ở giai đoạn đầu của bệnh mà bị tổn thương ở vùng thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng dưới nếu áp dụng bài tập này thì coi như một sự lựa chọn hoàn hảo.

Thực hiện

Bệnh nhân nằm sấp, hai tay chống xuống sàn rồi đẩy nửa người lên cao. Tạo thành tư thế như hình con rắn hổ mang đang ngóc đầu. Người bệnh giữ nguyên tư thế trong khoảng 20 giây, sau đó trở về tư thế cũ và tiếp tục thực hiện các lần sau với bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm.

Trong quá trình tập người bệnh nên kết hợp hít vào, thở ra đều đặn, vừa giúp điều hòa hô hấp tăng cường hiệu quả của bài tập.

Nếu bệnh nhân thực hiện được các bài tập yoga chữa thoát vị đĩa đệm này thì sẽ phát huy tác dụng điều trị rất cao, nếu bệnh tình chưa quá nặng thì đây còn là phương pháp điều trị trực tiếp giúp mau khỏi bệnh.

Tìm hiểu thêm tại: https://goo.gl/tjYNp2

Bệnh thoát vi đĩa đệm đi bộ được không

Thoát vị đĩa đệm cột sống là căn bệnh về xương khớp mà ngày nay càng nhiều người đang gặp phải. Xoay quanh đó, cũng có nhiều câu hỏi băng khoăng của bệnh nhân như thoát vị đĩa đệm thì có thể đi bộ được không. Vấn đề sẽ được làm rõ qua bài viết sau.

Một điều chắc chắn là không ai có thể hồi phục nếu chỉ nằm trên giường suốt ngày mà không di chuyển. Đi bộ là cần thiết vì đây là một hình thức tập luyện nhẹ nhàng nhằm tăng sức mạnh vùng cơ. Điều quan trọng là thời điểm nào bắt đầu đi bộ và đi như thế nào là phù hợp với bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa đệm.

Khi được cho phép, ngày đầu tiên chỉ nên đi bộ từ 5-10 phút. Tăng dần thêm một vài phút mỗi ngày, cuối cùng tiến tới 30-40 phút mỗi ngày. Bắt đầu mỗi phiên đi bộ bằng cách giãn cơ khởi động. Có thể nghiêng người sang bên và cúi về trước. Ban đầu bạn nên tránh các hoạt động có thể tăng nén cột sống, làm trầm. Thoát vị đĩa đệm cột sống là căn bệnh về xương khớp mà ngày nay càng nhiều người đang gặp phải. Xoay quanh đó, cũng có nhiều câu hỏi băng khoăng của bệnh nhân như thoát vị đĩa đệm thì có thể đi bộ được không. Vấn đề sẽ được làm rõ qua bài viết sau.

Một điều chắc chắn là không ai có thể hồi phục nếu chỉ nằm trên giường suốt ngày mà không di chuyển. Đi bộ là cần thiết vì đây là một hình thức tập luyện nhẹ nhàng nhằm tăng sức mạnh vùng cơ. Điều quan trọng là thời điểm nào bắt đầu đi bộ và đi như thế nào là phù hợp với bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa đệm.

Khi được cho phép, ngày đầu tiên chỉ nên đi bộ từ 5-10 phút. Tăng dần thêm một vài phút mỗi ngày, cuối cùng tiến tới 30-40 phút mỗi ngày. Bắt đầu mỗi phiên đi bộ bằng cách giãn cơ khởi động. Có thể nghiêng người sang bên và cúi về trước. Ban đầu bạn nên tránh các hoạt động có thể tăng nén cột sống, làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn. Ngoài ra, không sử dụng máy chạy bộ trên một mặt phẳng nghiêng vì nó có thể dồn áp lực lên cơ lưng dưới, điều này khá rủi ro khi bạn đang ở giai đoạn đầu của quá trình phục hồi.

Nếu bạn đang mắc phải thoát vị đĩa đệm thắt lưng, hãy đi bộ theo hướng dẫn trên, ngoài việc giúp cơ thể vận động nhẹ nhàng, còn giúp cơ thể được thư giản, tinh thần thoải mái hơn, sẽ có ích cho quá trình chữa trị bệnh. trọng thêm tình trạng của bạn. Ngoài ra, không sử dụng máy chạy bộ trên một mặt phẳng nghiêng vì nó có thể dồn áp lực lên cơ lưng dưới, điều này khá rủi ro khi bạn đang ở giai đoạn đầu của quá trình phục hồi.

Nếu bạn đang mắc phải thoát vị đĩa đệm thắt lưng, hãy đi bộ theo hướng dẫn trên, ngoài việc giúp cơ thể vận động nhẹ nhàng, còn giúp cơ thể được thư giản, tinh thần thoải mái hơn, sẽ có ích cho quá trình chữa trị bệnh.

Xem thêm: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và những nhầm lẫn tai hại

Hoặc truy cập link :https://goo.gl/yx7lEP để xem thêm

Kiên ăn gì khi bệnh thoát vị đĩa đệm lưng

Thoát vị đĩa đệm lưng là bệnh xương khớp có nguy cơ gặp ở toàn bộ độ tuổi nhất là người già và đối tượng làm việc nặng. Qua tìm hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm thì dấu hiệu của bệnh là phần lớn những cơn đau nhức có thể là ở cổ hoặc thắt lưng, ở giai đoạn nặng bệnh còn gây tê yếu chi gây ra tàn phế, bại liệt.

Để làm giảm vô số cơn đau nhức và chữa thoát vị đĩa đệm hữu hiệu ngoài việc tìm loại thuốc điều trị thoát vị đĩa đệm thắt lưng phù hợp thì hầu hết người mang bệnh hoang mang rằng phải kiêng ăn gì khi bệnh. Sau đây là một vài thực phẩm, đồ uống mà người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm nên tránh và chặn ăn.

·       Các đồ ăn phẩm có hàm lượng nhân purin và fructozo cao như: thịt gia súc, cá trích, nội tạng động vật và thịt lợn muối là vài giải đáp đầu tiên cho thắc mắc bệnh thoát vị đĩa đệm kị ăn gì. Nếu như cơ thể bổ sung quá nhiều đạm sẽ rất dễ gây nhiễm trùng khớp, loãng xương từ đó tác động qua quá trình chữa bệnh thoát vị đĩa đệm.

·       Người đang điều trị thoát vị đĩa đệm cũng cần kiêng kị ăn một số thức ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ, thực phẩm chiên, rán, xào. Những thức ăn này sẽ làm tăng trọng lượng, dẫn đến béo phì từ đó tăng gánh nặng lên cột sống, ảnh hưởng qua đĩa đệm.

·       Bên cạnh chế cấp độ ăn thì người có bệnh thoát vị đĩa đệm cũng cần kị rất nhiều đồ uống như bia, rượu, caffe, nước ngọt và không thấm thuốc lá. đa phần khảo sát cho nhìn thấy rằng việc dùng quá nhiều chất kích thích này sẽ làm tăng phần lớn mẫn cảm nhiễm khuẩn, gây nhức nhối khi mang bệnh thoát vị.
Xem thêm: http://cachchuathoatvidiadem.com/thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung-va-nhung-nham-lan-tai-hai/